ソロキャンプの夜をもっと美味しく、手軽に
ソロキャンプの夜、焚き火を眺めながらゆっくりとお酒を楽しむ時間は、まさに至福のひととき。
でも、料理に手間をかけすぎるとせっかくのリラックスタイムが台無しに…。
そんなときに頼れるのが「コンビニ食材」です。
この記事では、ソロキャンプ初心者でも簡単に作れる「コンビニ食材だけで完成するおつまみ」を5つ厳選してご紹介します。
調理器具も最小限、準備もラク。
しかも、味は本格派。
ぜひ次回のキャンプに取り入れてみてください！
【缶詰×チーズ】サバ缶のとろ〜りチーズ焼き
📌材料（1人分）
• サバの味噌煮缶：1缶
• とろけるチーズ：1枚またはひとつかみ
• ブラックペッパー：少々
✅作り方
1. サバ缶を開けて中身をスキレットやアルミ皿に移す
2. 上にチーズをのせて、焚き火やバーナーで加熱
3. チーズがとろけたらブラックペッパーをふって完成！
ポイント
味噌のコクとチーズのまろやかさが絶妙にマッチ。パンやクラッカーにのせても◎
【レンチン不要】コンビニ焼き鳥の炙りアレンジ
📌材料
• コンビニの焼き鳥（タレor塩）：1〜2本
• 七味唐辛子or山椒：お好みで
✅作り方
1. 焼き鳥を串のまま網にのせて軽く炙る
2. 表面がカリッとしたら、七味や山椒をふって完成！
ポイント
炙ることで香ばしさがアップ。冷めた焼き鳥も、まるで焼きたてのように蘇ります。
【包むだけ】スモークチーズのベーコン巻き
📌材料
• スモークチーズ：2〜3個
• ベーコン：2〜3枚
• 爪楊枝：数本
✅作り方
1. スモークチーズをベーコンで巻き、爪楊枝で留める
2. フライパンやスキレットで両面を焼く
3. ベーコンがカリッとしたら完成！
ポイント
スモーキーな香りとベーコンの旨味が相性抜群。ビールやウイスキーにぴったり。
【混ぜるだけ】コンビニおでんのアレンジ冷製おつまみ
📌材料
• コンビニおでん（大根・たまご・こんにゃくなど）
• ごま油：少々
• 七味唐辛子：適量
• 小ねぎ：少々
✅作り方
1. おでんの具材を食べやすいサイズにカット
2. ごま油と七味をかけて軽く混ぜる
3. 小ねぎを散らして完成！
ポイント
温かいままでも美味しいですが、夏場は冷やして食べるのもおすすめ。お酒が進みます。
【即席】おつまみチーズタラの炙りスナック
📌材料
• チーズタラ：1袋
• 焼き海苔：1枚（あれば）
• マヨネーズ＋一味唐辛子：適量
✅作り方
1. チーズタラを網で軽く炙る（焦げやすいので注意）
2. 焼き海苔で巻いて、マヨネーズ＋一味を添えて完成！
ポイント
香ばしさとピリ辛マヨがクセになる一品。火を使わずにそのままでもOK。
【まとめ】
手軽さと美味しさを両立するのが“ソロキャンプ流”
ソロキャンプでは「手間をかけずに満足感を得る」ことが大切。
今回ご紹介したおつまみは、どれもコンビニで手に入る食材だけで作れるうえ、味も見た目も妥協なし。
初心者でも失敗しにくく、焚き火のそばでゆったりと楽しめます。
次回のキャンプでは、ぜひこの中から1つでも試してみてください。
きっと、夜のひとときがもっと豊かで美味しい時間になりますよ。
