2025-09

森の静けさが整える、40代の睡眠と心のバランス 「最近、眠りが浅い」「気持ちが落ち着かない」──そんな不調を感じることが増えてきたのは、40代に入ってからだった。 仕事の責任、家庭の役割、情報の波──日々の生活に追われる中で、心と体のバラン...

“ときめき”より“信頼”──大人のギア選びの美学 キャンプ歴が長くなるほど、ギアとの付き合い方も変わってくる。 若い頃は「新しい」「かっこいい」「流行っている」──そんな理由でギアを選んでいた。だが、40代になった今、ギア選びはもっと静かで...

テントの中で見つけた、人生に本当に必要なもの 「本当に必要なものって、何だろう」 40代になってから、そんな問いがふと頭をよぎるようになった。 仕事、家庭、人間関係──積み重ねてきたものが多いからこそ、今こそ“棚卸し”が必要なのかもしれない...

焚火の揺らぎと一献が、心をほどく夜時間 40代という節目は、人生の“質”を見直すタイミングでもある。 若い頃のように刺激を求めるのではなく、静けさや余白に価値を感じるようになる。 そんな大人の感性にぴったりなのが、焚火と日本酒を組み合わせた...

ソロキャンプで見つける、人生の余白と本音 「最近、何も考えない時間がないな」 そんなふうに感じたことはないだろうか。 仕事、家庭、SNS、情報の波──40代は人生の中盤に差し掛かり、責任も選択も増える時期。 だからこそ、意識的に“余白”を持...

“整える”じゃなく“取り戻す”。本当の自分に出会う旅 🌫️ 40代のモヤモヤは、誰にも言えないからこそ深い 40代になると、人生はある程度“形”になってくる。仕事も家庭も、周囲から見れば安定しているように見えるかもしれない。でも、心の奥では...

40代の不安を癒す、自然という最高のセラピー 🌿 40代の“モヤモヤ”は、自然の中でほどけていく 40代は、人生の折り返し地点とも言える時期。仕事では責任が増し、家庭では親としての役割が重くなる。周囲からの期待に応えようとするうちに、ふと「...

揺れる炎に問いかけた、これからの生き方のヒント 🔥 40代、人生の“分岐点”に立つとき 40代になると、人生の選択肢は増えるどころか、むしろ狭まっていくように感じることがあります。 仕事は安定しているけれど、情熱はどこか遠くに行ってしまった...

誰にも縛られない、40代からの“ひとり時間”の贅沢 🔥 40代のモヤモヤに効く“ひとり時間”という選択 40代になると、仕事・家庭・人間関係など、あらゆる場面で「責任」と「役割」が増えてきます。気づけば、自分の時間は後回し。誰かのために動い...

焚き火料理で秋を満喫！日本酒と楽しむ至福のひととき 秋のキャンプは、空気が澄み、虫も少なく、焚き火が心地よく感じられる最高の季節。 そんな秋の夜にぴったりなのが、焚き火で作るおつまみと日本酒の組み合わせです。 今回は、初心者でも簡単に楽しめ...