誰にも縛られない、40代からの“ひとり時間”の贅沢
🔥 40代のモヤモヤに効く“ひとり時間”という選択
40代になると、仕事・家庭・人間関係など、あらゆる場面で「責任」と「役割」が増えてきます。気づけば、自分の時間は後回し。誰かのために動いてばかりで、「自分は何がしたいんだっけ？」とふと立ち止まる瞬間が増えてきます。
そんなとき、僕が出会ったのがソロキャンプでした。最初は「孤独そう」「寂しいんじゃないか」と思っていたけれど、実際にやってみるとそれはまったくの誤解。むしろ、誰にも縛られない“自由”な時間が、心と体をじんわりとほぐしてくれたのです。
🏕️ ソロキャンプがくれた“贅沢な不便”
ソロキャンプの魅力は、なんといっても自分のペースで過ごせること。誰かに気を使う必要もなく、好きなタイミングでテントを張り、好きなタイミングで焚き火をする。スマホの通知も気にせず、ただ自然の音に耳を傾ける。
そして、キャンプには“ちょっとした不便”がつきもの。水を汲みに行ったり、火を起こしたり、寝床を整えたり。だけどその不便さが、逆に自分の感覚を取り戻すきっかけになるんです。
「面倒くさい」じゃなくて、「やってみよう」。その小さな行動の積み重ねが、日常では味わえない達成感と充実感を生み出してくれます。
🌲 自然の中で“自分”に戻る時間
キャンプ場に着いて、テントを張り終えたら、あとは何もしなくてもいい。焚き火の炎をぼんやり眺めながら、コーヒーを飲む。風の音、鳥の声、木々の揺れ。そんな静かな時間が、頭の中の雑音を少しずつ消してくれるんです。
不思議なことに、自然の中にいると「こうしなきゃ」「あれをやらなきゃ」というプレッシャーがすっと消えていく。そして、ふと「自分ってこういう時間が好きだったんだな」と思い出す。
40代になってからのソロキャンプは、“自分を取り戻す旅”でもあります。
📸 ソロキャンプはSNS映えより“心映え”
最近はSNSでキャンプの写真を投稿する人も増えていますが、僕が伝えたいのは映えるキャンプじゃなくて、心に残るキャンプ。焚き火の前で考えたこと、自然の中で感じたこと。それこそが、40代のソロキャンプの本質だと思うんです。
もちろん、写真を撮るのも楽しい。でもそれ以上に、誰にも見せなくてもいい“自分だけの時間”が、何よりの贅沢なんです。
【まとめ】
孤独じゃない、“自由”だった
40代からのソロキャンプは、孤独を感じるどころか、自分を解放する時間でした。
誰にも縛られず、自然の中で過ごすひとり時間は、心を整え、人生のリズムを取り戻すきっかけになります。
もし今、モヤモヤしているなら…
焚き火の前で、ただ静かに座ってみてください。
答えは、炎の揺らぎの中にあるかもしれません。
