40代から始める一人キャンプ、失敗しない秘訣
はじめに｜40代からのソロキャンプは「癒し」と「挑戦」
「一人の時間を楽しみたい」
「自然の中でリセットしたい」
そんな思いから、40代でソロキャンプを始める方が増えています。
ですが、初心者ならではの失敗も多く、せっかくのキャンプが「苦い思い出」になってしまうことも。
この記事では、40代初心者が陥りがちな5つの失敗とその対策を、実体験とともにわかりやすく解説します。
これからソロキャンプを始める方が、安心して一歩を踏み出せるように、リアルな情報をお届けします。
失敗①：装備を揃えすぎて荷物が重すぎる
❌ よくあるパターン
「とりあえず全部揃えよう」と思って、テント・焚き火台・調理器具・チェア・テーブル…とフル装備で挑むと、車の積み込みも設営も一苦労。結果、疲れてしまい楽しむ余裕がなくなります。
✅ 対策
まずは「最低限の装備」でスタートしましょう。おすすめは以下の5点：
• ワンタッチテント（設営が簡単）
• 寝袋（季節に合ったもの）
• シングルバーナー（調理が楽）
• 折りたたみチェア
• ランタン（LED式が安全）
「必要になったら買い足す」くらいの気持ちでOKです。
失敗②：キャンプ場選びで不安が増す
❌ よくあるパターン
「静かな場所がいい」と思って山奥のキャンプ場を選ぶと、夜の物音や電波の不安で落ち着かない…という声も。初心者にはハードルが高すぎることもあります。
✅ 対策
最初は「高規格キャンプ場」がおすすめです。設備が整っていて、管理人が常駐している場所なら安心感が違います。トイレが綺麗、売店がある、電源サイトがある——これだけで不安はグッと減ります。
失敗③：焚き火がうまくできずテンションが下がる
❌ よくあるパターン
「焚き火こそキャンプの醍醐味！」と意気込んだものの、火がつかない・煙ばかり・薪がすぐ燃え尽きる…など、思ったようにいかずにがっかり。
✅ 対策
初心者は「着火剤＋針葉樹の薪」でスタートしましょう。火起こしのコツは以下の通り：
• 焚き火台の通気性を確保する
• 小枝→中薪→太薪の順で組む
• 着火剤はケチらず使う
慣れてきたら、火打石やフェザースティックなどに挑戦するのも楽しいですよ。
失敗④：食事がうまくいかず空腹でイライラ
❌ よくあるパターン
「キャンプ飯にこだわりたい」と思って凝ったレシピに挑戦するも、火加減や調理器具の不備で失敗。結果、食べられずに空腹でテンションダウン。
✅ 対策
最初は「簡単・美味しい・失敗しない」レシピがおすすめ。例えば：
• 焼くだけのステーキ
• 缶詰＋バゲット
• カップラーメン＋おにぎり
「食事は楽しむもの」と割り切って、無理せず気楽にいきましょう。
失敗⑤：孤独感に襲われてしまう
❌ よくあるパターン
「一人の時間を楽しむはずだったのに、夜になると急に寂しくなる…」という声も。特に初めてのソロキャンプでは、孤独感が予想以上に強くなることがあります。
✅ 対策
孤独感を和らげる方法：
• SNSでキャンプ仲間とつながる
• 本や音楽を持参する
• 日記やブログに記録する
「一人だけど、誰かとつながっている」感覚があると、安心して過ごせます。
おわりに｜失敗は成長のチャンス
ソロキャンプは、失敗も含めて「自分と向き合う時間」。
40代だからこそ味わえる“静かな贅沢”がそこにあります。
この記事で紹介した5つの失敗と対策を知っておけば、初めてのソロキャンプもきっと安心して楽しめるはず。
ぜひ、あなたらしいキャンプスタイルを見つけてください。
