“整える”じゃなく“取り戻す”。本当の自分に出会う旅
🌫️ 40代のモヤモヤは、誰にも言えないからこそ深い
40代になると、人生はある程度“形”になってくる。仕事も家庭も、周囲から見れば安定しているように見えるかもしれない。でも、心の奥では「このままでいいのか？」「本当にやりたいことは何だった？」と、言葉にできないモヤモヤが渦巻いている。
そのモヤモヤは、誰かに相談するほど明確でもなく、SNSで吐き出すほど軽くもない。だからこそ、誰にも言えないまま、心の奥に沈んでいく。
そんな感情を抱えていたときに出会ったのがソロキャンプだった。
🏕️ “整える”じゃなく“取り戻す”という感覚
よく「心を整える」と言うけれど、40代に必要なのは、整えることではなく“取り戻す”ことだと思う。
忙しさの中で忘れてしまった、自分の好きなこと。
誰かに合わせるうちに見失った、自分の価値観。
それらを、もう一度思い出すための時間が必要だった。
ソロキャンプは、まさにそのための“旅”だった。
誰にも邪魔されない時間。誰にも評価されない空間。
自然の中で過ごすことで、本来の自分に戻る感覚が少しずつ蘇ってきた。
🔥 焚き火の前で、自分と向き合う
キャンプ場に着いて、テントを張り、焚き火をする。
火がパチパチと音を立てて燃える様子を、ただ眺める。
スマホの通知も、仕事の締め切りも、家庭の雑務も、すべてが遠くに感じられる瞬間。
焚き火の炎は、何も語らない。だけど、語らないからこそ、自分の内側の声が聞こえてくる。
🌲 自然がくれる“余白”と“再起動”
「このままでいいのか？」
「何を大切にしたいのか？」
「本当はどう生きたいのか？」
そんな問いが、炎の揺らぎとともに浮かび上がってくる。
答えはすぐに出ない。でも、問いを持つこと自体が、すでに前進なのだと気づかされる。
ソロキャンプの魅力は、自然の中で過ごすことで得られる心の余白。
都会では常に情報にさらされ、誰かと比べてしまう。だけど、森の中では誰とも競う必要がない。
風の音、鳥の声、木々の揺れ。そんな静かなリズムに身を委ねることで、心も自然と整っていく。
そして、焚き火の炎は、まるで人生そのもの。
燃え上がる瞬間もあれば、静かに揺れる時間もある。
時には消えそうになりながらも、薪をくべればまた力強く燃える。
40代も同じ。情熱が消えかけても、新しい“薪”をくべれば、また燃えられる。
その薪は、趣味かもしれない。副業かもしれない。旅かもしれない。
そして、ソロキャンプという体験そのものが、次の一歩のきっかけになるかもしれない。
【まとめ】
本当の自分に出会う旅へ
誰にも言えないモヤモヤは、誰かに話すよりも、自然の中で自分と向き合うことでほどけていく。
ソロキャンプは、孤独じゃない。それは、“本当の自分”に出会うための自由な旅。
焚き火の前で、ただ静かに座ってみてください。
風の音に耳を澄ませ、炎の揺らぎを見つめる。
その時間が、あなたの中の“本来の自分”をそっと呼び起こしてくれるかもしれません。
整えるだけじゃ足りない。
取り戻すことこそが、40代の再スタートなのです。
