キャンプ、ソロキャンプ、初心者、40代、腰痛、予防

40代から始めるソロキャンプ。 自然の中で過ごす贅沢な時間は、心も体もリフレッシュさせてくれます。 しかし、腰痛持ちにとっては「設営がつらい」「寝るときに痛みが出る」など、体への負担が気になるところ。 そこで今回は、腰痛持ちでも快適にソロキ...

「キャンプは好きだけど、腰が痛くて楽しめない…」 そんな悩みを抱えている40代キャンパーは少なくありません。 特にソロキャンプでは、設営から撤収までをすべて一人でこなすため、腰への負担が大きくなりがちです。 でも安心してください。 腰痛予防...